High priced Tutorials Delicious Hummus fermentado de garbanzo y tofu veganoImmediately

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You arrange sizzling mull Hummus fermentado de garbanzo y tofu vegano applying 11 procedure as well as 8 also. Here you go produce.

modus operandi of Hummus fermentado de garbanzo y tofu vegano

1. then 100 g. of garbanzos a granel.
2. a little 60 g. of tofu sedoso.
3. give 3 cucharadas of tahini casero.
4. then of Algunas nueces a granel (opcional).
5. You need 2 dientes of ajo.
6. add of Levadura nutricional a granel al gusto (opcional).
7. You need 5 cucharadas of aceite de sésamo.
8. also of zumo de 1 limón.
9. also of leche de almendra casera.
10. give of Sal marina.
11. give of Agua filtrada.

Hummus fermentado de garbanzo y tofu vegano little by little

1. Dejar los garbanzos en remojo en agua filtrada la noche anterior..
2. Colocar los garbanzos en un colador y enjuagarlos 1 o 2 veces al día durante 2 días o hasta que estén germinados..
3. En una cacerola con agua filtrada hervir los garbanzos, teniendo en cuenta que, al estar germinados, tardan menos tiempo en estar listos..
4. En un frasco de cristal hermético echar 1 litro de agua filtrada y 1 cucharada de sal marina y remover hasta que la sal se disuelva..
5. Añadir al tarro los garbanzos escurridos, que deben quedar completamente cubiertos por el agua y dejar fermentar con la tapa bien cerrada al menos entre 4 días (en verano) y 2 semanas (en invierno)..
6. En una batidora potente batir bien los garbanzos escurridos..
7. Añadir el tofu, el tahini, las nueces, el ajo, el aceite, la levadura y el zumo, añadiendo también poco a poco la leche que se considere necesaria para obtener la consistencia deseada y volver a batir hasta que esté todo bien integrado..
8. Conservar el hummus en un recipiente hermético en la nevera y consumirlo en un máximo recomendable de unos 3-5 días..