Recipe: Tasty Tortitas de brócoli con avenaLearning

Achieve Tortitas de brócoli con avena promo.

You bring about sizzling toast Tortitas de brócoli con avena employing 7 receipt furthermore 6 together with. Here you go do a bang-up job.

ingredients of Tortitas de brócoli con avena

1. add 1 taza of avena (hojuela entera).
2. This 1 of brócoli mediano.
3. also 2 of huevos.
4. also al gusto of ajo en polvo.
5. give al gusto of pimienta negra molida.
6. use al gusto of sal.
7. give c/n of aceite vegetal.

Tortitas de brócoli con avena procedure

1. Ponemos a cocer al vapor el brócoli (ya desinfectado y cortado en ramilletes) durante 20 minutos..
2. Cuando el brócoli está cocido lo ponemos en un recipiente hondo y con una cucharada comenzamos a aplastarlo hasta formar una pasta. Ya que está la pasta agregamos los dos huevos, mezclamos y reservamos..
3. Colocamos la taza de avena en la licuadora y licuamos hasta tener una especie de harina de avena..
4. Añadimos la harina de avena a la mezcla de brócoli que teníamos reservada, integramos los ingredientes. Sazonamos la mezcla con el ajo en polvo, la pimienta negra molida y sal al gusto..
5. Ponemos un sartén a calentar con aceite vegetal, mientras comenzamos a formar las tortitas de brócoli, una vez que el aceite está bien caliente las ponemos a freír, freímos por 5 minutos aproximadamente, después volteamos con cuidado y freímos el otro lado. Repetimos este paso hasta terminar toda la mezcla..
6. Y listo, tenemos unas deliciosas tortitas de brócoli y avena! A mí me salieron 7 tortitas medianas, las puedes acompañar con ensalada, frijoles, sopa fría, arroz, salsa, en fin con lo que más se te antoje, lo importante es que las disfrutes..

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